perjantai 17. marraskuuta 2017

MIKSI ON OK ALOITTAA ALUSTA KOSKA VAIN?

Tänään jatketaan bullet journal -postausten siirtoa Bujo & Moresta tänne tämän blogin puolelle! Tämä postaus on siis tätä ensimmäistä kappaletta lukuunottamatta alunperin julkaistu maaliskuussa 2017, otathan sen huomioon postausta lukiessasi!

bujo blogi

mildliners

Aloitin oman bullet journalini tammikuussa ja mun oli tarkoitus pitää siinä lähinnä erilaisia listoja ja trackereita. Mulla oli ihan toimiva diy-kalenteri, jota halusin edelleen käyttää. Kuitenkin innostuin tästä bullet journalista niin, että jo maaliskuussa päätin hylätä vanhan plannerini ja siirtyä kokonaan bullet journaliin.

Koska olin alunperin tosiaan ajatellut, etten käyttäisi bullet journalia kalenterina, olin varma, että vihko kestää mulla koko vuoden. Tein vuoden alussa monia sivuja vihkon alkuun valmiiksi koko vuodelle. Esimerkiksi kaikki vuoden trackerit ja kiitollisuuspäiväkirjat löytyivät jokaiselle kuukaudelle.

Lisäksi asettaessani tavoitteita tälle vuodelle, olin ihan eri tilanteessa kuin olen nyt. Siksi mun bullet journalin 2017 goals -sivulta puuttuu tilaa tavoitteille, joita nyt haluaisin itselleni esimerkiksi uuden Bujo & More -blogin suhteen asettaa.

fresh start

starting a bullet journal

Kun päätin aloittaa uuden blogin, mietin, pitäisikö aloittaa vaikkapa huhtikuun ensimmäisenä päivänä tai edes uuden viikon alkaessa. Totesin kuitenkin itselleni, etttä ihan koska tahansa voi aloittaa jotain uutta tai aloittaa alusta ja siksi päätin julkaista uuden blogin heti, kun se oli julkaisukelpoinen. Tämä päivä sattui olemaan lauantai keskellä kuukautta!

Totesin samalla myös, että voin aloittaa myös bullet journalin alusta! Olin muuttanut suunnitelmiani vuoden alkuun verrattuna aika paljon ja jos olisin tiennyt tämän jo tammikuussa, olisin tehnyt monta asiaa toisin! Kävin siis hakemassa Vihkokaupasta uuden leuchtturm 1917 -vihkon, vaikka vanhassa olikin vielä tilaa, ja aloitin alusta!

bujoilu

bullet journal blog

Vuosi on pitkä aika ja jo vaikka yhden kuukauden aikana ehtii tapahtua vaikka ja mitä. Tammikuussa asetetut tavoitteet ei välttämättä tunnu enää tärkeiltä maaliskuussa, saatika joulukuussa.

Siksipä haluankin nyt sanoa kaikille teille, että on ok aloittaa jotain uutta ihan koska vaan! Keskellä vuotta, kuukautta, viikkoa tai jopa päivää! On ok aloittaa treenaaminen, ostaa uusi kalenteri tai kokeilla uutta harrastusta ihan koska vain, ei ainoastaan tammikuussa tai maanantaisin. Joskus uusi, freesi alku on juuri sitä, mitä me tarvitaan!

Tämä on mun mielestä yksi parhaimpia juttuja bullet journalisssa! Ihan koska tahansa voi kääntää uuden, tyhjän sivun ja aloittaa uudelleen!

Mitä mieltä sä oot? Ootko koskaan jättänyt vaikkapa kalenteria tai vihkoa kesken ja ottanut freesiä starttia uudessa?

torstai 16. marraskuuta 2017

10 LISTAA KIRJOITETTAVAKSI, KUN ELÄMÄ HEITTÄYTYY HANKALAKSI

Mä en tiedä, miten olisin järjissäni enää, jos en kirjoittaisi jatkuvasti erilaisia listoja. En usko, että muistaisin tehdä puoliakaan niistä asioista, mitkä mun pitää muistaa. En myöskään usko, että saisin ajatuksistani mitään selkoa ilman erilaisia listoja. Kirjoitan niitä joka päivä: to do listoja, pakkauslistoja, kiitollisuuslistoja, kauppalistoja, deadlinelistoja ja ties mitä listoja mä milloinkin tarvitsen. Tänään aion jakaa teidän kanssa 10 listaa kirjoitettavaksi, kun elämä heittäytyy hankalaksi, kun stressaa tai kun on muuten vain vaikeaa.

lista

1 | Asiat, joista olen kiitollinen. Sen enempiä suodattamatta, listaa kaikki asiat, joista olet kiitollinen. Ne voivat olla isoja asioita, kuten välittävä perhe, tai pieniä asioita, kuten ventovieraan hymy eilen bussissa.

2 | Ihmiset, joita rakastan. Mieti hetki niitä ihmisiä, jotka on sulle erityisen tärkeä. Mulle ainakin tulee hyvä fiilis, kun hetkeksi keskityn esimerkiksi äitiin tai poikaystävään mielessäni. Kirjoita lista ihmisistä, joita rakastat ja syistä, miksi erityisesti rakastat heitä.

3 | Ihmiset, jotka rakastavat minua. Välillä meistä kaikista varmaan tuntuu, että kukaan ei välitä. Mieti hetki ja kasaa listaa ihmisistä, jotka välittävät. Pian huomaat, että kyllähän heitä on aika monta!


kaamosmasennus

4 | Asiat, jotka tekevät minut iloiseksi. Kirjoita lista kaikista asioista, esineistä, harrastuksista, ihmisistä, ilmiöistä, sanoista ja biiseistä, jotka tekevät sut iloiseksi!

5 | Inspiroivat lainaukset. Etsi netistä tai kirjoita omasta muistista ylös parhaimmat lainaukset tai quotet, jotka sua inspiroi. Voit palata tähän listaan aina inspistä kaivatessasi!

6 | Mun haaveita. Kirjoita lista isoista ja pienistä haaveistasi! Älä sensuroi mitään, vaan kirjoita ylös kaikki. Jos juuri nyt haaveilet vaahtokarkeista, kirjoita se ylös. Jos juuri nyt haaveilet maailman ympärys -matkasta, kirjoita sekin ylös!

7 | Asiat, joita rakastan itsessäni. Liian usein me keskitytään niihin huonoihin juttuihin itsessämme, mutta keskitypä kerrankin niihin hyviin! Huomaa ne positiiviset jutut niin ulkonäköön kuin sisäiseenkin kauneuteen liittyen ja kirjoita niistä lista. Kiinnitä se vaikka vessan peiliin aikaisia aamuja piristämään.

mielen hyvinvointi

8 | To do lista / brain dump. Kun päässä pyörii miljoona asiaa, voi tuntua hankalta tai jopa ylitsepääsemättömältä saada mitään aikaiseksi. Tähän tilanteeseen sopii brain dump tyyppinen to do lista. Mitään sensuroimatta, kirjoita ylös kaikki mitä mielessäsi on - olipa kyse sitten asioista, jotka sun pitää muistaa hoitaa tai asioista, jotka haluaisit saada aikaiseksi. Kun kaikki on paperilla, et ainakaan unohda mitään ja hommaa on helpompi lähteä sekä priorisoimaan että pilkkomaan pienempiin palasiin. Kaikkea ei tarvitse tehdä kerralla!

9 | Asiat, joista stressaan. Kirjoita ne kaikki rehellisesti ylös. Tällekin listalle sopii niin pienet kuin isotkin asiat esimerkiksi esseen palautus-deadlinestä riitaan ystävän kanssa. Mulle ainakin tulee heti parempi olo, kun saan sen kaiken päästäni ulos. Sitten on myös ehkä helpompi lähteä miettimään, miten ne asiat saisi hoidettua vähemmän stressaaviksi.

10 | Asiat, joita haluan kokeilla tai kokea. Olipa kyse sitten uudesta maasta, johon haluat matkustaa tai uudesta limsasta, jota haluat maistaa, se kuuluu tälle listalle. Tätä listaa kirjoittaessa tulee taatusti innostunut olo ja haluaa lähteä toteuttamaan listalla olevia juttuja!

Millaisen listan sä kirjoittaisit, kun elämä heittäytyy hankalaksi? Entä rakastatko sä yhtä paljon erilaisia listoja?

keskiviikko 15. marraskuuta 2017

PUHELINRÄPSYT

pyörälenkille lähdössä | erään pyörälenkin maisemia | ennätysten rikkomista jalkaprässillä

vaihdoin pukkijalat näihin lipastoihin ja voi jukra mikä projekti noiden kasaaminen oli!

behind the scenes | kävin parturissa ja kampaaja leikkas mun hiuksista paljon lyhyemmät kun mitä pyysin, mutta näistä tuli yllättävän kivat | aamuaurinko

juhlistetiin poikaystävän kanssa vuosipäivää käymällä trampoliinipuistossa | ja sen jälkeen mentiin Pancho Villaan syömään | taas pyöräilemässä | porraslaite, yks mun lemppareita salilla

uuden aukeaman luonnostelua harjoitusbujoon ja sitten siistimmin oikeaan vihkoon | uusimmat ostokset Vihkokaupasta | olin töissä reilusti ajoissa ennen vuoron alkua, joten käytin ajan hyödyksi ja valmistelin marraskuun mielialaträkkeriä

uusi lempparikello ja uusi ihana rannekoru | Ikeassa on viimeisen kuukauden aikana tullut käytyä usein | vuoden ensimmäiset joulutortut tuli leivottua syyslomalla | tällainen paketti tuli postissa hetki sitten & näistä on tulossa lisää juttua (+ alekoodi) myöhemmin, joten stay tuned!

joulukalenteridiy, josta postailin jo viime viikolla täällä!

eräänä sumuisena aamuna matkalla töihin | syksyinen aamulenkki | toinenkin aamulenkki | ja aamulenkki ensilumen aikaan (täältä muuten kaikki lumet jo hävinneet!)

perjantaiaamu koulussa | kun koulussa venaat että pääset kotiin ja kotona joudut vaan jatkaan opiskelua | lisää opiskelua

Lisää mun puhelinräpsyjä reaaliajassa voi seurata Instagramissa, erityisesti Instan stooreissa @kiiainnanmaa

sunnuntai 12. marraskuuta 2017

HYGGEILY

Hygge on meille kaikille varmasti jo tuttu, tanskalainen termi. Tanskalaiset tunnetaan onnellisena kansana ja hyggeyily tarkoittaakin tietoista hyvän olon lisäämistä itselle ja muille. Se voi merkitä vilttiin kääriytymistä ja kirjan lukemista tai vaikka lautapelien pelaamista yhdessä perheen kanssa. Mä oon alkanut varsinkin nyt päivien pimetessä miettimään hyggeä enemmän ja pyrkinyt tietoisesti siihen hyvään oloon.

Oon huomannut varsinkin viime talvena olevani kaamosmasentuja ja valon väheneminen väsyttää mua ihan hirveästi. Väsyneenä stressaan ja stressaantuneena väsyn. Ei oikein johda mihinkään hyvään. Tänä talvena haluan keskittyä hyggeilemään ja hyvään oloon. (Hankin ehkä myös kirkasvalolampun.) Tänään haluan jakaa kunnon fiilistelykuvia teidän kanssa ja kertoa, mitä hyggeily merkitsee mulle!

bujoilua

teemuki

bujo

neule

kotona

Mä pyrin hyggeilyyn nimenomaan keskittymällä siihen positiiviseen: olemalla kiitollinen ja onnellinen siitä, mitä mulla on, mitä hyvää tänään on tapahtunut ja miten ihania ihmisiä mulla on ympärilläni. Pyrin pitämään ne ajatukset siinä positiivisessa ja kun joku stressaava deadline, koe tai työasia tulee mieleen, sanon vain itselleni että kyllä se järjestyy, sitä ei tarvitse stressata nyt.

Aina se ei oo niin helppoo ja mä myönnän kyllä olevani kovan luokan stressaaja, mutta pää ei vaan kestä sitä jatkuvasti. Oon yrittänyt tietoisesti opetella laittamaan ne asiat pois mielestä ja keskittymään nauttimaan siitä yhdestä hetkestä, jossa olen. En pysty siihen aina, mutta tietoisella opettelulla on kyllä ollut jo jotain vaikutusta!

kotoilu

hyggeily

hygge

bullet journal

oma aika

Vaikka hyggeily voi olla myös yhdessäoloa ja ajan viettämistä perheen tai ystävien kanssa, mä jotenkin yhdistän sen enemmän mun omaan aikaan ja yksin olosta nauttimiseen. Tietysti perheen kanssa ajan viettäminen tuo mulle myös hyvää oloa, mutta se ei tarkoita mulle yleensä tietoista hyvään oloon keskittymistä.

Hyggeily on mulle muun muassa mummun tekemiä villasukkia, lämpimiä vilttejä ja pehmeitä neuleita. Sitä on myös lämmin teekuppi käsissä, mun lemppariherkut ja hyvä sarja tai leffa pyörimässä. Hyggeily on mulle lisäksi bujoilua, kirjoittamista ja askartelua - jotain luovaa ja käsin tekemistä. Olemista, nauttimista, hyvään oloon kääriytymistä.

bujoilu

omaa aikaa

syksy

syysilta

Vietän mielelläni aikaa kotona ja oon oikea kotoilija. Tykkään sisustaa kotia ja siisti koti, kynttilät, tunnelmalliset ja erilaisiin tilanteisiin sopivat valot ja kauniit yksityiskohdat kotona on mulle myös sitä hyggeilyä!

Miten sä hyggeilet?

perjantai 10. marraskuuta 2017

MIKÄ ON BULLET JOURNAL?

Mainitsinkin jo marraskuun to do listassa miettiväni Bujo & Moren (mun bullet journal -aiheinen blogi) tulevaisuutta. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että erillinen blogi ei toimi, vaan ennemmin bloggailen kerran viikossa täällä bullet journal -jutuista! Aluksi siirrän kaikki Bujo & Moren postaukset tänne ja tänään lähdetään liikkeelle Bujo & Moren ensimmäisestä postauksesta! Lukuunottamatta tätä ensimmäistä kappaletta tämä teksti on alunperin julkaistu siis maaliskuussa 2017.

what is a bullet journal

bujo 101

Aloitetaan tämä nyt ihan perusjutuista, eli siitä, mikä ihme tämä bullet journal tai bujo oikein on! Lyhyesti sanottuna se voi olla sun kalenteri, päiväkirja, to do lista, kaikkien näiden yhdistelmä tai ihan mikä vaan sulle ja sun tarpeisiin parhaiten sopii, sillä teet sen kokonaan itse!

Bullet journalin on kehittänyt Ryder Caroll, joka on digitaalisten tuotteiden suunnittelija New Yorkista. Hänen alkuperäinen ajatuksensa oli kehittää yksinkertainen systeemi, joka mahdollistaa asioiden nopean ylöskirjaamisen "bullet pointseilla" eli suomalaisittain ranskalaisilla viivoilla.

Sen jälkeen bullet journal -konsepti on kehittynyt erilaisiin suuntiin erilaisten käyttäjien mukana. Bullet journal voi siis yksinkertaisimmillaan olla todellakin vain to do lista, johon merkitään tehtävät jutut ranskalaisilla viivoilla. Bullet journalistaan voi myös koristella loputtomiin erilaisilla tarroilla, washiteipeillä, valokuvilla, erilaisilla kynillä ja ihan millä vain! Bullet journaleita on siis yhtä monta erilaista kuin on käyttäjiäkin!

leuchhturm1917

kalenteri

Monet aloittavat bullet journalinsa sisällysluettelolla, jota kutsutaan englanninkielisellä termillä "index". Kun journaliin alkaa kertyä sisältöä, voi olla hankala palata tiettyyn aukeamaan ilman jonkinlaista sisällysluetteloa. Jos siis koet, että haluat joskus palata vaikkapa joihinkin muistiinpanoihin tai muuhun sivuun journalissasi, voi sisällysluettelosta olla sinulle hyötyä.

Mulla on käytössä sellainen vihko, jossa sisällysluettelo on mulle valmiiksi tehtynä ja siihen on varattu kolme sivua tilaa. Olen käyttänyt sitä niin, että kirjaan ylös kaiken muun, paitsi kuukausi- ja viikkoaukeamat sekä päivittäiset to do listat, koska niihin tuskin tarvitsee tulevaisuudessa juuri palata. En halua niiden vievän tilaa tärkeämmiltä jutuilta indexissäni!

bullet journal basics

Seuraavaksi monien bullet journalista löytyy luettelo erilaisista symboleista, joita he käyttävät journalissaan merkitsemään erilaisia asioita, kuten tehtäviä, tapahtumia tai muistiinpanoja. Jotkut myös sisällyttävät tähän värikoodit, joita journalissaan käyttävät. Tätä sivua kutsutaan englannin kielisillä termeillä "key" tai "legend". Ryderin alkuperäiset symbolit löytyvät täältä!

Mä itse en kokenut tätä omassa journalissani tarpeelliseksi, koska tiedän kyllä itse, mitä omat merkintäni tarkoittavat. Tämä, tai mikään muukaan, ei siis ole välttämätöntä bullet journalissa! Siitä saa tehdä juuri omiin tarpeisiinsa sopivan!

bujo

what is bujo

Seuraava yleinen aukeama on jonkinlainen "future log" eli tulevaisuuden suunnittelua varten tehty aukeama. Koska bullet journal ideologiaan kuuluu tyyli, jossa journalia luodaan sitä mukaa, kun aika kuluu, eikä esimerkiksi kuukausittaisia aukeamia tehdä valmiiksi koko vuodelle, jonkinlainen future log on yleensä tarpeen.

Jos siis eletään esimerkiksi tammikuuta ja saat kutsun tapahtumaan, joka järjestetään 3.5., et voi merkitä sitä etukäteen tuolle päivälle, koska päivä on niin kaukana tulevaisuudessa, ettei sinulla vielä ole sille päivälle, viikolle tai kuukaudelle sivuja journalissasi. Tällöin merkitset tapahtuman future logiisi ja kun luot toukokuulle sivuja, siirrät tapahtuman future logista oikealle päivälle toukokuulle.

Koska bullet journal voi kuitenkin olla millainen vain haluat, on myös mahdollista tehdä kuukausittaisia aukeamia etukäteen vaikkapa journalin alkuun ja merkitä tulevaisuudessa olevia tapahtumia niihin. Future logeja on olemassa monia erilaisia ja sinä voit kehittää systeemin, joka toimii sinulle! Mulla itselläni on käytössä calendex -systeemi, mutta kerron siitä lisää jossain toisessa postauksessa!

bullet journal

bullet journal 101

Tämän jälkeen monet aloittavat ensimmäisestä kuukausiaukeamastaan, sitten viikkoaukeamasta ja lopulta päivän sivusta. Bullet journal on kuitenkin siitä mahtava, että voit tehdä sivuja missä järjestyksessä tahansa ja laittaa tähän väliin vaikka listan lempparileffoistasi. Mitään näistä sinun ei tarvitse journaliisi sisällyttää ja voit lisätä näiden oheen ihan mitä vain!

Bullet journal voi siis korvata täysin perinteisen kalenterin, toimia yhdessä sen kanssa tai olla jotain ihan muuta kuin kalenteri. Voit pitää siellä listaa siitä, mitkä kaudet olet katsonut lempparisarjastasi Netflixissä, seurata elämäntapojasi tai pitää kiitollisuuspäiväkirjaa.

Selitinkö nyt tarpeeksi kattavasti vai jäikö sulle vielä jotain kysyttävää? Kysy pois! Ja hei kertokaa mulle, mikä on sun bullet journalin ensimmäinen sivu (jos sisällysluetteloa ei oteta lukuun)!